RYT300 

I.K     山梨出身   RYT300 ONLINE 2020.6

朝7時起きなんて結婚してからここ何年もやったことがなくすごく不安だったけど朝一番で瞑想の授業がありそこで頭がスッキリすることと、それが終わった後にマイソウルのアシュタンガヨガ レッスンがあったことで、各自終わった段階で休憩に入れるのもすごく良く、リモートならではの速攻ベットで寝るということができ、身体をちょくちょく休ませることができてよかった。また朝はギリギリの時間まで寝てることができることと、1日のレッスンが終わった後にクタクタになっている状態で電車に乗って帰らなくてはいけないなどの手間が省けてリモートは最高に自分の時間を有意義に過ごせるツールだと思った。

授業内容も女性に特化した月経周期のこと、新月や満月に合わせて行動するムーンサイクル、妊活、妊娠週ごとの母体や胎児の変化、女性ホルモン、産前産後のホルモンバランス、ベビーマッサージ、子育て、更年期、産前ヨガ、産後の骨盤調整ヨガ、メディカルハーブ、ベビーヨガ、キッズヨガ、アロマテラピー講座、リストラティブヨガ、椅子ヨガ、陰ヨガ、月礼拝など、本当に興味がある内容ばかりで、ヨガに関連付くものやその派生などをいっぱい学べて大満足な内容でした。どれも興味のある内容で、それぞれで学ぼうと思うとこの講座の倍の値段がかかるところなのでコストパフォーマンスが最高な講座に出会えて人生がより豊かに過ごせるようになりすごくためになる講座で、毎日7時に起きるのはとても辛かったけど講座の内容が楽しくてついつい時間を忘れてしまうくらい充実した講座でした。また終わった後も自分でよりもっと深く学んでみたいと思える内容だったためヨガ以外の新しい趣味が増えてすごく充実した日々を講座終了後にも過ごさせてもらっていることに感謝です。また朝7時起きがやってみれば意外に出来ることがわかり時間の貴重性をより認識させてもらったとても良い機会にもなりました。RYTの講座はたいていハタヨガしか学べないところが多いが、ここはアシュタンガヨガ を毎日朝のアーサナの時間にさせてもらえるのも、アシュタンガヨガ に興味はあったけどなかなか機会に恵まれなかったので一石二鳥だった。アシュタンガヨガ は1〜4シリーズまであり、この講座では1シリーズの半分、ハーフプライマリー までしかやらないがそれでも十分ハードな内容であり1時間近くを要する。1時間近くもある内容なので覚えるまでは大変だがアシュタンガヨガ は順番を覚えてしまえば何も考えずに1時間動けるので日頃の社会に出て仕事でいっぱい脳みそを使って考えたりして疲労している脳をアシュタンガヨガ 中は休ませることができるのでストレスなくすごく気持ちよく動けてリフレッシュにもなりアシュタンガヨガ を覚えられて本当に良かった。先生達もみなさんすごく気さくで優しく、質問しやすい環境が整っているので気楽な気持ちで受けれる授業で圧迫感なく和気あいあいと受けれるのも魅力的の一つだ。またリモートの利点は合間の10分休憩で洗濯を回せるところだ。家で家事をしながらRYT300が取れるなんてすごく最高な環境だった。この講座後にパートにも毎日行けたし普段の日常の生活リズムを変えることなくヨガライフを楽しめたことがストレスフリーでヨガをもっと好きになった講座だった。