検索
  • Iwakami Ayako

ASHTANGA YOGA


講師のAYAKOです。

今日はアシュタンガヨガについて。

パタンジャリにより「ヨガ・スートラ」としてまとめられた解脱法の実践として始められる。8支則としてとしてヨガの基本理論とされているアシュタンガヨガ。

Augment yoga academyではそんなアシュタンガヨガの基本そしてプライマリーシリーズを学んでいきます。

色んな本が出ていますが、私は、師であるリノミエールが書いたこの本を愛用しています。

ヴィンヤサシステムについて、そしてカウント、

プライマリーシリーズからアドバンスシリーズB、そしてフィニッシングアサ、マントラまで全て書かれています。

初めてアシュタンガヨガをする方にもわかりやすいオススメの本です。

詳細はこちら

  ↓

ヨガインストラクター養成コースイタリア

ヨガインストラクター養成コース金沢

#アシュタンガヨガ #リトリート #study #石川ヨガ #金沢市 #チャレンジ #ヨーロッパ #資格取得 #短期集中 #TTC #ヨガスクール #ヨガインストラクター #ティーチャートレーニング #アーユルヴェーダ #RYT200 #金沢 #イタリア #世界遺産 #オーガニック #金沢ヨガ #短期留学 #全米ヨガアライアンス #RYT200

0回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

STUDIO.A

ASHTANGA YOGA KANAZAWA | AUGMENT YOGA ACADEMY

He33-1, Minamishinbo, Kanazawa,Ishikawa 

​MAIL   / yogastudio-aaa@gmail.com

TEL     / 090-8098-0000(8:00-20:00)

OPEN / ​6:30-21:00

  • ヨガ,RYT200,RYT300,RPYT85,ヨガ金沢,ヨガイタリア
  • ヨガ,RYT200,RYT300,RPYT85,ヨガ金沢,ヨガイタリア
  • ヨガ,RYT200,RYT300,RPYT85,ヨガ金沢,ヨガイタリア
  • ヨガ,RYT200,RYT300,RPYT85,ヨガ金沢,ヨガイタリア